Dragi revmatiki,
tudi v času, ko smo doma zaradi epidemije novega koronavirusa, je pomembno, da vsakodnevno izvajamo vaje za ohranjanje gibljivosti sklepov, zmanjševanje bolečin in ohranjanje moči mišic. Posredujemo vam povezavo na naš youtube kanal in na druge video vadbe za revmatike.
- Serija 10-ih fizikalnih vaje za bolnike s spondiloartritisi
https://www.youtube.com/channel/UCEWqhrcmMEOwUi8NR5I3ocA
- Dihalne vaje
https://www.youtube.com/watch?v=okj-I9HFrB4
- Vaje za revmatoidni artritis
https://www.youtube.com/watch?v=0Tbhvb-oY-U
- Vaje za spondiloartritise
https://www.youtube.com/watch?v=lKEggda07ZA
- Program vadbe, Tanje A. Kopčar, ki vodi vadbo v podružnici Ljubljana
PROGRAM VADBE DOMA (klik za ogled!)
Ohranite veselje do gibanja!
Strokovna služba DRS
