Člani podružnice Ljubljana,
telovadnica in bazen URI Soča sta do nadaljnjega za zunanje obiskovalce (torej tudi za nas revmatike) zaprta. Poletje, ko smo telovadili v parku Kodeljevo, se počasi a nezadržno končuje. A ker revmatiki potrebujemo redno vadbo, smo poiskali ustrezno rešitev.
Tako bomo od vključno 31.8. 2020 dalje telovadili v veliki telovadnici (prvo nadstropje) Koronarnega kluba Ljubljana, Štepanjsko nabrežje 38, Ljubljana (sodobna stavba tik zraven cerkve v Štepanji vasi).
Vadba bo potekala dvakrat tedensko:
– ob ponedeljkih med 17. in 19. uro. Prvo uro bomo imeli običajno rehabilitacijsko vadbo kot doslej, druga ura pa bo namenjena vadbi G-I-O, pri kateri je poudarek na sočasnem miselnem spremljanju raznih manj stresnih gibalnih vzorcev in dihanja.
– ob sredah med 19. in 20. uro. Običajna rehabilitacijska vadba kot doslej.
Dodajam še nekaj informacij in navodil:
- za parkiranje osebnih vozil je poskrbljeno na parkirišču od stavbi in pred njo,
- avtobusna postaja mestnega avtobusa št. 5 na Kajuhovi ulici je oddaljena cca 150 metrov,
- v stavbi so ženska in moška garderoba (možno je tudi tuširanje) ter ločene sanitarije,
- če vrata v stavbo niso odklenjena, uporabite zvonec in nekdo bo odprl,
- zaščitna maska je obvezna v vseh prostorih razen v telovadnici med vadbo.
Pred vsakokratno udeležbo na vadbi prinesti s seboj izpolnjeno in podpisano IZJAVO COVID-19, ki se nahaja na povezavi spodaj:
https://www.revmatiki.si/wp-content/uploads/2020/06/izjava_covid_19_rehabilitacija.pdf
Prisrčno vabljeni!
Gregor Gajšek, vodja podružnice DRS Ljubljana
