Lepo pozdravljeni,
obveščam vas, da bomo od 1.junija dalje imeli vodeno vadbo na daljavo preko videokonferenčne povezave na spletni platformi Zoom, in sicer:
- FIZIKALNO VADBO – vsak TOREK ob 20h (raztezanje, gimnastične in krepilne vaje)
in
- JOGO – vsako NEDELJO ob 20h (dihalne vaje, raztezanje in sproščanje)
Ukinjata se torej dosedanj termina za spletno vadbo ob ponedeljkih in sredah, nadomeščata pa ju zgornja termina ob torkih in nedeljah.
Vedno bomo za vadbo in jogo potrebovali blazino in stol, občasno bomo za vadbo uporabili rekvizite (malo žogo, palico, elastični trak ali uteži), o čemer vas bo vaditeljica obvestila pred vadbo.
Vabila vam bo pošiljala na dan vadbe. Kot doslej, vas prosim, da se prijavite z imenom in priimkom kakšno minuto pred pričetkom vadbe. Tisti, ki se še niste, se za vadbo prijavite na: barbara.sluga@gmail.com, da boste v bodoče prejemali e-vabila za vsako vadbo posebej.
Termini vadbe v živo, v telovadnici v Koronarnem klubu Ljubljana, ostajajo nespremenjeni:
- ponedeljek ob 17h in sreda ob 19h ter
- joga v sredo ob 20h.
S pozdravi, Gregor Gajšek, vodja podružnice Ljubljana DRS
